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內容簡介
落榜、被追殺、夢見親人去世、從高處墜落……
微博逾600萬粉絲
中國爆紅禁書《巨嬰國》作者識夢力作
▍學會與夢溝通，就是學會聆聽內在真實的聲音
你一定有過這樣的經驗：
出社會多年，卻老夢見落榜或錯過考試；
夢見親人去世，被魔鬼、壞人追殺；
曾經翱翔天際，更常在夢裡「跌倒」以致驚醒……
無論那是多麼光怪陸離的情節，抑或真實到你醒來一時半刻都無法抽離，夢境都是內心世界的反映，是潛意識想告訴你的聲音，埋藏著不可忽視的訊息。
每個夢都有意義，且有跡可循；你尋找，就會看見潛意識要告訴你的答案。
作者援引佛洛伊德與榮格對夢的主張，將夢與做夢者的生命經驗結合，剖析數十種夢境的背後含義，幫助讀者讀懂自己的夢境。其中包含：經常夢見考零分、公司變成屠宰場、愛上章子怡、忠實男友有新歡、韓國明星掉下懸崖等。
▍最好的解夢者，不是別人，正是你自己；
▍擺脫算命般的對應式解讀，做自己的解夢大師
「和潛意識進行溝通的價值在於：潛意識從不欺騙我們，而意識卻要製造種種迷霧。這些迷霧會讓我們在短時間內感覺到很舒服，但卻經常會把我們引入更深的陷阱。並且，我們在陷阱中，一方面感到痛苦無比，另一方面卻掩耳盜鈴地說，這裡太美好了！我在這太幸福了！
因此，我們需要從潛意識中去尋找答案。而夢，是讓我們深入潛意識最便捷、最有效的途徑。」──武志紅
名人推薦
李欣頻（創意人、《人類木馬程式》作者）
黃大米（暢銷作家）
蔡宇哲（台灣應用心理學會理事長）
＿＿誠摯推薦
作者介紹
武志紅
資深心理諮詢師（同台灣諮商心理師），心理學暢銷作家。2001年取得北京大學心理學系臨床心理學專業碩士學位，2009年成立武志紅心理諮詢中心。著有《巨嬰國》一書，在2016年底橫掃書壇。
他致力於以心理學深度剖析與理解個人、家庭的種種典型現象，讀者遍布世界各地華人區。2017年7月，武志紅在「得到」APP主持「武志紅的心理學課」，訂閱人數超過20萬人，在整個華人世界產生了巨大影響。微博同名帳號「武志紅」現已累積逾600萬名粉絲追蹤。
著有《感謝自己的不完美》、《為何家會傷人》、《為何你總是會受傷》、《擁有一個你說了算的人生‧活出自我篇》、《擁有一個你說了算的人生‧終身成長篇》等，個人作品銷量超過百萬冊。
目錄
Part 1 做自己的解夢大師
夢，幫你吹散心靈的迷霧
別忙，我先感覺一下我自己
與你的鏡像自我對話
夢，幫你吹散心靈的迷霧
心靈感應：超越距離的心靈共振
飛翔夢與墜落夢
徹底的黑暗……
心靈與夢一起成長
Part 2 死亡夢
學會適應充滿無力感的現實
你已經死了
我殺死了蛇狀老公
活著的親人一個個離世，死去的親人一個個復活
這是一個可以呼喚靈魂的湖
我殺死了一個二十三歲女孩
Part 3 考試夢
接受考驗是強大自己的唯一出路
經常夢見考零分
高考不是你的敵人
這張試卷沒有正確答案
我的考場在哪裡？
Part 4 夢見情感受挫
滿足欲望，而後超脫欲望
房子裡漆黑一片
我到底想要什麼？
煮不死的蛇
小房間，大客廳
一個女人與三個男人
十八時二十八分
村裡修了座巨大的游泳池
一個做了多年的夢
忠實男友屢有新歡
一百元，還是四百元？
Part 5 夢見家庭變故
積極面對泥沙俱下的生活
三歲兒子的白頭髮與黑頭髮
剛滿月的女兒在家中發生意外
媽媽變成了一條蛇
這是一個女王統治著的城市
周潤發給我遞紙條
Part 6 夢見工作不順
勇於接納自己的不完美
公司變成屠宰場
韓國明星掉下懸崖
我的車丟了
廁所髒極了
Part 7 覺醒夢
成長就是與自己的內心和解
恐怖分子在行動……
戀上章子怡
房子裡很亂
有人放毒氣
籃球競技場
唾手可得的魚我不敢撈……
序
試著，向夢尋求答案
考試夢，是無數人會做的一種常見的夢，也是常折磨我的一種噩夢，它有兩種常見的情形。
一種情形是，我回到了高中，在高考或其他考試中，我發現自己竟然什麼都不會，尤其是數學。
一種情形是，我在重讀研究所，而我知道，我第一次讀研究所時，一些科目沒有及格。
實際情形是，我高考時數學考了一百一十七分，而滿分是一百二十分，只是，這是我整整花了一年半辛苦努力的結果。一如我在關於考試夢的解夢文章中所說，考試夢總是要取這樣的點來折磨你——某一科目你曾經非常焦慮，但最後你畢竟克服了它，由此，夢中，你的焦慮會達到頂點，但醒來時很容易如釋重負——這一科我不是好好地過了嗎？！
研究所時的情形則是，我研二上半年即有了嚴重的憂鬱症，結果學業上荒廢了兩年，後來申請延期一年，即讀了一次「研四」才畢業。這次延期，以及兩年的荒廢，讓我心中充滿愧疚，所以我夢中要一次次回到這個讓我有挫敗感的人生節點，並在夢中去化解我的各種痛苦感受。
二○一三年春節前後，我又做了一次考試夢，我再一次重讀研究所，夢中也一如既往地陷入焦慮與愧疚。但我突然明白，我其實早已畢業了，我的各科成績雖然不高，但都是過了的，我根本沒必要再去重讀研究所。
從這個夢中醒來，我有很大的釋然感。我感覺，折磨了我多年的考試夢，應該是再也不會做了。
的確，從那時到現在，我再也沒有做過考試夢。
當時發生了什麼事情？
直接答案是，在二○一三年春節前後，我的「巨嬰論」終於成形了。作為中國的心理學者，我一直對各種中國式的經典現象充滿興趣。我在治療的理論上無意去突破什麼，但我很希望能透過心理學，捕捉到個人、家庭、社會、文化，乃至歷史的一些答案，而所謂的「巨嬰論」，即我找到的答案。
巨嬰論，簡單的概述是，中國絕大多數的問題，都與一個基本事實有關——大多數中國成年人，心理發展水準仍是嬰兒級別，而這樣的成年人，亦即巨嬰。
關於巨嬰論，我正在寫書，希望系統地闡述它。
為什麼形成巨嬰論，會讓我從考試夢的焦慮中解脫出來？
表層理解是，如何用心理學去理解中國人的國民性，這是對我這個心理學工作者的一次考試。而巨嬰論是我給出的一個很好的答案，有了該答案，這科考試我就過關了。
深層理解是，大多數中國人是巨嬰，而這個大多數中，一樣包括我。實際上我自己才是我的第一分析對象，而中國社會與文化，只是對我的個人分析的一個延伸。如此一來，深切而全面地去理解巨嬰現象，首先意味著對我個人深入的自我認識。這份自我認識，化解了我的焦慮。
心靈與夢一起成長，這是本書中一篇文章的題目，其意思是，心靈成長會同步地體現在夢中，而夢的改變，也常是心靈改變的一種標誌。對我而言，考試夢是一個極大的焦慮，而考試夢的化解，也是我心靈成長的一個里程碑。
書中，我一直在說，向夢尋求答案，而我也一直有意識地在這樣做。譬如我在書中寫到，一次考試夢中，我突然明白，這張試卷沒有正確答案，而拒絕做這張試卷。這是我對中國文化的一個思考結果：在我看來，我們許多傳統的價值觀根本就不能成立，假若它們是衡量我們是否及格乃至優越的考題，那麼，這份考題根本沒有正確答案！
假若尋求正確答案的話，就需要從傳統的、反人性的價值觀中跳出來，學習去尊重人性本身。就這一點而言，夢具有無比重要的價值。
夢是什麼？
佛洛伊德說，夢是願望的實現，夢是潛意識的反映。而潛意識中，則藏著我們的意識所不能接受的那些東西。
相比而言，我更喜歡美國心理學家馬爾茲的說法：潛意識，是我們能量的容器，藏著無數資源，意識只要設定目標，潛意識就會朝向這一目標前進。
我多次深切地體驗過，夢中的思考無比流暢，遠勝於我用意識層面的頭腦進行思考。
譬如，我曾連續三天，在夢中思考什麼是投射性認同──其實不是思考，而是一個我給另一個我講解。講解過程酣暢、自然、靈動、無比精微，醒來之後，我又沒法用語言描繪。但我知道，我對投射性認同的理解，絕對深入了不止一個層次。
譬如，一次思考自由時，我夢見，我在對另一個我講解上帝粒子玻色子。而玻色子，我不過是聽說過而已，然而夢中的講解，根本不是我的認知水準所能達到的。
譬如，在思考專制、集體主義與個人主義時，我夢中破局，大喊出「這張試卷根本沒有正確答案」。
至於夢中作曲、寫詩、說英語、唱歌等事情，相信無數人體驗過；夢中的創造力，遠不是現實中的自己所能達到的。著名的故事則有，門得列夫受夢的啟發而寫出元素週期表，華生則受夢的啟發而提出了DNA的雙螺旋結構。
我自己有次竟夢見，康德跟德國皇帝說：天上沒有一顆星星是多餘的，地上沒有一個人是壞的。當然，更頻繁發生在我身上的是，我借助夢，一次次地療癒了自己。
心理學家榮格（瑞士著名的心理學家，曾是佛洛伊德最重要的弟子，他提出了集體無意識的概念，對中國文化非常看重）說：「唯有洞察自己的內心，眼界才能清楚。只往外看，那是發夢；內觀始有覺醒。」
我個人的成長過程，一次次地驗證了這一點。
所以，希望我這本簡單的書，能傳遞出這份美好的體悟：試著，向夢尋求答案。
詳細資料
- ISBN：9789864061662
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 336頁 / 14.8 x 20.8 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：>
內容連載
意識上，我們喜歡自欺。戀人甩了自己，你說：「我才看不上她！」
一場八年的戀愛結束了，過程和結果都不堪回首。於是，你盡量讓自己不去回憶那八年，彷彿這八年未在你人生中出現過。
上司批評你，你笑著承受。回到家後，你對孩子發了一大通脾氣。
收入不如意，你愈來愈喜歡和收入比你低的人做朋友，因為在和他們進行比較時，你覺得很舒服。
在一個城市遭遇了太多痛苦，你一逃了之，去了另一個城市開始新生活……
這一切都可以理解，畢竟痛苦的時候，我們需要一些扭曲的方式讓自己感覺舒服一點。不過，如果自欺成為習慣，你的人生勢必會變成一團迷霧，你不知道身在何處，也不知道該去向何方。於是，你總是做一些莫名其妙的事情，彷彿有什麼力量在牽著你，讓你總是一而再、再而三地犯錯。
這個時候，你需要從潛意識中去尋找答案，因為潛意識從來不自欺。夢，是讓我們深入潛意識最便捷、最有效的途徑。
莊周夢見自己化為蝴蝶，醒來後恍惚間不知是莊周這個人做夢夢見了自己變成蝴蝶，還是蝴蝶做夢夢見自己變成了莊周。
「莊周夢蝶」這個故事之所以流傳千古，打動無數人，可能是因為我們都隱隱約約地感覺到，自己在夢中反而更清醒。
心理諮商師榮偉玲贊同這種觀點，她說：「在夢中，我們更真實。夢是潛意識的展現，而潛意識永遠不會欺騙我們。相反，為了感覺好一點，我們的意識會故意欺騙我們。」
「不要羨慕從不『做夢』的人，」榮偉玲說，「夢是潛意識的完美展現，是我們了解自己潛意識的最便捷的通道，那些從不做夢的人，就失去了和自己的潛意識進行溝通的機會。」
每個人都做夢，習慣上所說的「我做了夢」的意思是「我記得我做了夢」，而「我沒有做夢」的意思是「我不記得我做了夢」。
和潛意識進行溝通的價值在於：潛意識從不欺騙我們，而意識卻要製造種種迷霧。這些迷霧會讓我們在短時間內感覺到很舒服，但卻經常會把我們引入更深的陷阱。並且，我們在陷阱中，一方面感到痛苦無比，另一方面卻掩耳盜鈴地說，這裡太美好了！我在這太幸福了！
要吹散這些迷霧，夢是最好的途徑。
銀河系核球處是恆星最密集的區域，恆星密集度大約是太陽系所在的獵戶座旋臂處的2萬倍，它們都被中心的銀心黑洞Sgr A*黑洞束縛在周圍，但有一顆怪異的恆星卻逃脫了黑洞的束縛，正在超高速沖向太陽系！ ... 超高速恆星S5-HVS1 這顆超高速恆星是卡內基·梅隆大學麥維倫斯宇宙學中心的謝爾蓋·科波索夫的科研團隊在2019年發現的，他們展開的工作南天區恆星光譜巡天的一部分。S5-HVS1是一顆A型主序星，位於南天區天鶴座的。謝爾蓋·科波索夫發現這顆恆星的光譜中藍移量很大，經過仔細研究發現，這是一顆正在沖向地球的恆星，速度高達600萬千米/小時（大約1700千米/秒），比絕大部分恆星的最高自行速度還要高十倍左右！ ... 比如太陽系附近最高自行速度的恆星是巴納德星，它的速度大約為110千米/秒，而S5-HVS1的速度整整是巴納德星的15倍以上，幸虧S5-HVS1當前距離太陽系還有2.9萬光年，即使以這個速度飛行，大約需要580萬年才能到達太陽系！ ... 黃圈處中心就是太陽系所在 看來各位還是不必擔心它會撞上太陽，它需要580萬年才到達太陽系，到那會，太陽系早隨著銀河系的自轉轉過了NNN光年，擔心是多餘的！不過各位可要注意了，經過謝爾蓋·科波索夫的溯源研究，發現它從500萬年前就出發了，也就它可能是從銀河系另一端過來的，而且穿過了銀河系恆星最密集的核球處！ 這種超高速恆星銀河系中還有嗎？它們是怎麼產生的？ 1700千米/秒的速度遠超銀河系的逃逸速度，在太陽系所在的獵戶座旋臂附近逃逸速度大約360千米/秒，核球處逃逸速度會更高一些，但S5-HVS1的速度足以讓它在銀河系絕大部分位置逃離！那麼問題來了，銀河系中還有這樣的恆星嗎？ ... 當然有，銀河系中還有很多這樣的超高速星，只不過速度像S5-HVS1這麼高的極少數而已，ESO早在前些年就發現銀河系中就有很多流浪恆星前往銀河系的，也有從銀河系中逃離的流浪恆星，這種特立獨行的恆星，我們將其稱之為流浪恆星！ ... 形成這種超高速星的機制其實大家都比較熟悉，就是黑洞洞引力彈弓效應，比如NASA在向太陽系行星發射探測器時總是會利用行星的引力彈弓效應，它可以節省探測器燃料，但引力彈弓需要有精準的角度與距離控制，對於恆星來說這絕對不可能！難道有超級文明在控制恆星逃離銀河系？ ... 其實完全不是，單顆恆星逃離黑洞很難，但兩顆恆星組成的雙星系統就簡單多了，犧牲掉一個豬隊友，然後自己逃離黑洞，簡直就是絕配！是怎麼實現的的呢？看下圖就明白了！ ... 雙星系統被黑洞捕獲時，另一顆就有可能逃離成功的 這就是鏈球運動員甩飛鏈球的原理是一樣的，運動場上，鏈球運動員旋轉幾圈後放手，鏈球就從切線方向飛走了，當然如果束縛鏈球的那根鏈條質量不可靠，斷裂了同樣能達到這個效果！而雙星系統束縛互相環繞運動的引力就是那根不可靠的鏈條！當然這能量不是憑空產生的，而是被捕獲的那顆恆星損失角動量為前提的，所以那顆恆星可能會因此墮入黑洞的地獄，但總比兩顆都掛掉要強，不是嗎？ ... 雙星系統逃逸示意圖 這種黑洞恆星的逃逸機制是30年前由天文學家傑克·希爾斯提出的，在發現銀河系那麼多逃逸恆星之前並不能確定是否真實存在，不過現在已經真相大白了！在三星或者多星系統被黑洞捕獲時也會有同樣的效果，但逃逸時到底能逃逸幾顆就得具體問題具體分析了！ ... 2012年中國科學院國家天文臺天體元素豐度與星系化學演化研究團組及合作者在斯隆數字巡天的觀瀑數據中發現了13顆貧金屬F型超高速星候選天體。所以超高速星在銀河系中還是非常普遍的，看來這銀河系中的黑洞也多得難以想像哦！
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