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小可愛們，你們叨叨又上線了。 自從叨叨帶了一隻養生壺去辦公室，這隻壺就成了辦公室的「團寵」，個個都愛，全天無休，枸杞紅棗菊花銀耳，啥都能在辦公室煲，全員開啟養生生活。 ... 說起來，這次疫情也算是讓叨叨知道了健康的重要性，抵抗力強的人不容易感染，即使感染了也相對容易恢復，家人朋友們也都開始注意作息，增強抵抗力，「擦最貴的眼霜熬最晚的夜」這種口號也默默收起，再也不提了~~ 經過這段時間的探索，叨叨整理出來一批養顏好物，不用花太多精力和金錢，就能輕輕鬆鬆將養生融入生活，還等什麼，趕緊買起來吧！ ... 一、罐裝水果茶茶包 ... 又是一款為不愛喝水星人量身打造的產品：水果茶包。 叨叨最近瘋狂迷戀上的桃子味的東西，桃子味兒汽水，桃子味兒的茶，各種桃子奶茶……然後發現，桃子和烏龍茶真的絕配，桃肉的清香沖淡了烏龍茶的澀味，不常喝茶葉的小夥伴也可以試試哦~ ...... 這款茶葉有兩個口味，白桃烏龍和蜜桃烏龍，白桃更加清香純粹一些，蜜桃則稍稍甜一點，但差別不是很大，即使是甜味，也只是非常淡的，要細細品味才能嘗出來。 沖泡方法因人而異，熱泡冷泡都可以，叨叨建議冷泡，比較能保留桃子的香味，茶味析出較少，完全沒有澀味，如果喜歡濃茶就推薦熱泡啦，但這樣就基本喝不出桃子味兒咯，只能聞到~ 二、寶芝林桃膠雪燕皂角米 ... 三膠羹，叨叨最近新發現的一種養生甜品！想保持青春的都給我吃！ 所謂「三膠」，就是桃膠、拉絲雪燕和皂角米的組合，可以搭配多種食材，各類水果、枸杞、木瓜，紅棗，配牛奶一起煮，好吃又美容。 ......... 雪燕不是燕窩哦，大家不要混淆，而是由雲南雪燕樹分泌出的樹膠凝結而成，和桃膠類似，皂角米就是皂莢剝出來的種子~這三種材料燉出來的三膠羹，晶瑩剔透，雪燕拉絲分明，桃膠Q彈，皂角米軟糯，加上各種自己喜歡的食材，吃起來簡直上癮。 ... 做法稍微有些費時，需要提前泡發10個小時（但是每次我都偷懶泡個一下午就煮很久，別學我），雖然分量看起來很少，但泡發率能達到30~50倍，所以要注意控量。 泡發後隔水燉煮，煮好再加入牛奶等，可以說是升級版桃膠牛奶了，作為桃膠愛好者，真的不能不入，美不美容另當別論，美食當前，豈有不吃的道理。 三、蜂蜜菊花冰糖 ... 叨叨為了治這不愛喝水的毛病，真是操碎了心，變著法兒找又好喝又健康的東西。如果沒記錯的話，菊花是清火潤肺止咳的，冰糖和蜂蜜也都有止咳化痰，清理腸胃的功效，太適合把火鍋烤肉當家常便飯的年輕人了。 ... 菊花茶自帶一種草木的澀味，不像玫瑰花茶甜甜的，叨叨很不喜歡，但有冰糖和蜂蜜來中和，就變得好喝很多。 獨立小塊包裝，一次沖泡一塊，方便又衛生，每塊裡面都夾著一朵菊花，對於顏值控的我來講再愛不過，而且喝起來仿佛滿足了我的儀式感，冰糖漸漸融化留下一朵花。 四、隨身可攜式泡腳桶 ... 大約是從去年開始，叨叨就愛上了泡腳，每晚洗完澡後來一桶燙燙的泡腳水，泡上十幾二十分鐘，泡到腳掌微微發紅，全身發熱，別提有多舒爽了，消除疲勞，晚上睡眠質量都高了。 提醒大家真的要養成泡腳的習慣，長久堅持真的會讓健康值提升一個檔，而且根本不會很麻煩哦，邊泡腳邊工作、追劇、玩手機...統統不耽誤！ ...... 對於經常出差的朋友來說，泡腳並不是一件容易事兒，還好有便攜泡腳桶，這是叨叨逢出差必備的物件，摺疊起來就很普通紙袋一般大小，展開之後深度能達到小腿肚。出差在外，奔波勞累，回到酒店泡泡腳，第二天小腿肌肉就不會那麼酸疼啦~ 不止出差，長途旅遊叨叨也要帶著它，只要出遠門，就少不了它，不占空間，使用方便，還有什麼理由不愛呢？ 五、雲南白藥膏 ... 雲南白藥膏，以前是叨叨買給媽媽用的，活血化瘀，消腫止痛，沒想到現在開始自用了。 先說一下關於膏藥，其實我用過很多品牌，藥店醫院骨科診所買的都有，畢竟作為一名天天對著電腦打字的人來講，腰酸背疼是常事，這款是我用過效果最好的一個哦！ 肩頸痛幾乎是每個上班族都有的毛病，整日久坐不動，尤其是拿滑鼠的右手，肩膀、斜方肌酸痛得不行，於是叨叨試了試雲南白藥膏。 止痛效果還是挺明顯的，拉傷扭傷、淤青腫脹、風濕疼痛，都可以貼上它。 雲南白藥屬於國家保密配方，製藥大廠，安全性自不必說，效果也是有目共睹，購買的時候一定要認準品牌logo和國家OTC藥品標誌，而且要注意孕婦禁用哦~ 六、足貼 南方這邊流傳著一種說法，祛濕氣。由於南方的天氣比較潮濕陰冷，一到陰雨天，容易腿疼，老一輩們都會告訴我們要多祛濕，由此也衍生了不少祛濕產品，足貼就是其中一種，當然話說回來，北方雖然不如南方潮濕，但祛濕祛寒也不能馬虎。 仁和藥業，老牌中藥品牌，名號也算響遍全國，叨叨家人平時也會購買一些仁和的保健品，品質還是很有保障的，用在身上吃進嘴裡的東西，還是要圖個安心。 ... 使用方法也很簡單，對準腳心貼上，再玩玩手機刷刷劇就能撕下啦。粉包裡面都是一些中藥成分，有助於活血祛濕，消除疲勞，畢竟腳底是濕氣最重的地方，也是非常容易受涼的部位，寒從腳入，特殊時期，可千萬不要感冒了哦~ 七、助睡眠香燭精油 ... 最近一段時間，叨叨睡眠質量很不好，失眠多夢，經常一覺醒來好像沒睡一樣，特別疲憊，經朋友推薦入手了助眠香薰蠟燭，確實有改善一些。 P.F.CANDLE.CO 是一家手工香薰公司，創始人是一對夫婦，已經有超過15年的製作蠟燭的經驗，夫婦倆對於調香有著獨特的理解，雖然大部分都是木質香，但憑藉對氣味的獨特理解，PF每款香味都有自己的特點，並不雷同。 最暢銷的兩款就是柚木菸草和琥珀苔蘚了。柚木菸草前調是淡淡的菸草味，並不嗆鼻，後調則是柑橘調的柚木，和檀香混合，性感中又帶有一絲清新，男女都適合。琥珀苔蘚的前調是雨後苔蘚的清新，後調是琥珀、麝香，配上中調的甜橙、鼠尾草，給人沉穩而不失活潑的感覺。 木質香味高級、淡雅，不會過於濃厚，作為睡眠香薰再合適不過了，復古的玻璃瓶身，純棉燭芯，全手工澆築，不會有劣質蠟燭燃燒的煙霧，微微的燭光在夜晚也顯得格外溫暖~ 八、九陽×寶可夢養生壺 ... 第一個要推薦的當然就是這隻養生壺啦，真的真的真的好用！ 當初就是被這個皮卡丘聯名吸引，太可愛了實在忍不住想買哇。買的時候還擔心會不會吃灰，結果發現完全是多慮了，用到根本停不下來！！！ ... 不知道有沒有人和叨叨一樣不喜歡喝白開水的，也不喜歡喝涼水（real挑剔），這就導致每天水分攝入超少，雖然知道不健康，但還是不喜歡喝水，但有了養生壺就不擔心啦，從此愛上喝水！ 叨叨特意留意了容量，800ml大約兩杯水的亞子，有恆溫模式，40~90度保溫，喝多少倒多少，也不怕放涼了忘記喝。煮花茶，煲銀耳，營養粥，從早餐到下午茶都給你包圓了，別說落灰了，連休息的時候都沒有！ 另外還有line friends聯名款可以選擇，造型都很可愛，如果還有讓你猶豫的理由，那大概就是不知道選哪一款好吧~ 這麼可愛買來送閨蜜送女友送自己都不會踩雷的呀，又可愛又實用！ 好啦，今天的安利又要告一段落了，叨叨不僅要照顧好你們的皮膚，也要照顧好你們的身體，皮膚問題與內分泌、健康狀態也息息相關哦！多喝水，少熬夜，說起來都懂的道理，就是堅持不下來，哪怕是每天早睡十分鐘，多喝一杯水，你就離健康更進一步啦~ -SHARE- 你也開始養生了嗎？有什麼經驗分享給大家呢？ 按照慣例，下方評論區見~
內容簡介
專業團隊聯合撰寫而成 臺灣第一本原油ETF專書
出門前著裝的正式西裝用料、腳踏車之外的各種交通工具、中午用餐的器具、烹煮的瓦斯、外帶的塑膠餐盒等，皆與原油息息相關。總體經濟模型中，原油作為商品原物料的龍頭，最直接影響到消費者物價指數的計算。因此，當油價飆漲時，一般民眾會深刻感受「百物皆漲」。
原油被視為液體黃金，本身屬於高度波動的商品。影響油價的因素，不完全是供給和需求，其中還有很多錯綜複雜的因子，例如：開採技術、國際間的政治角力。本書詳盡說明觀察油價波動的核心關鍵，與原油指數化投資的正確觀念。更重要的是，讀者可以清楚地理解各種多空雙向交易之策略，省却許多自我摸索的功夫。
傳統型‧槓桿型‧反向型──「石油財」創新大布局
2015年傳統型原油ETF在臺灣問市後，只要小額資金即可透過臺灣證券交易所參與原油行情。緊接著，槓桿型與反向型原油ETF將陸續推出。倘若投資人能夠靈活運用傳統型、槓桿型與反向型ETF，不論多頭或空頭，皆有機會進擊獲利。本書專章討論如何有效操作原油ETF投資工具，進一步以真實數據模擬回測，相信能夠帶給讀者布局「石油財」之清晰思路。
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▶原油投資相關研究資訊，一次全面大公開。
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強力推薦
原油期貨槓桿／反向ETF的問世，為投資人創造全方位之交易可能。《黑金石油》一書，目的在於加深投資人對於原油期貨槓桿／反向ETF產品之認識，書中內容自產品介紹開始，進一步輔以產品架構之說明與操作策略之介紹，並對風險管理多所著墨，投資人定可獲益良多。－國票綜合證券股份有限公司總經理高武忠
頁岩油業者投入原油市場後，未來油價大幅波動成為市場常態，原油交易勢必成為後QE時代之顯學。為迎接原油槓桿／反向ETF產品之問世，本書從全球發展趨勢、產品架構到投資策略，均有詳盡說明，對臺灣民眾布局原油行情確有一定之幫助，本人在此鄭重推薦。－永豐商業銀行股份有限公司總經理張晉源
作者介紹
劉宗聖
現任
元大投信總經理
中華民國投信暨投顧公會理事暨兩岸及國際事務委員會召集人
中華民國退休基金協會理事
臺灣註冊財務策劃師協會常務理事
學歷
中國上海財經大學經濟學博士
美國威斯康辛大學財務企管碩士
經歷與著作
榮獲2015年亞洲資產管理雜誌臺灣區年度執行長、臺灣第十屆證券暨期貨金彝獎──傑出企業領導人才獎，著有《全球指數型商品投資與創新》、《期信基金操作實務》等40本書籍及《資產管理期刊》(創刊至今)。
黃昭棠
現任
元大投信指數暨量化投資事業群執行副總經理
學歷
臺灣政治大學經營管理研究所金融組碩士
經歷
2003年即參與臺灣首檔ETF元大臺灣卓越五十建置發展，並於2009年開發以連結式產品型態引進香港ETF跨境掛牌。曾獲2009年第十屆證券期貨金彝獎──傑出投信投顧人才獎、2012年《經理人月刊》百大MVP經理人、2013年《亞洲資產管理雜誌》臺灣區年度最佳投資長等多項殊榮，長期致力於推廣指數化投資策略。
譚士屏
現任
元大投信期貨信託部協理
學歷
臺灣政治大學新聞研究所碩士
經歷與著作
曾任寶來投信投資顧問處協理，寶來投信國際業務處協理，開發臺灣首檔商品期貨ETF，並協助規劃臺灣期貨槓桿／反向ETF法令開放與產品開發相關事宜，著作包括《六大火紅基金》、《黃金貴金屬的第一本書》與《商品期貨ETF──創新與實務》等書。
曾士育
現任
元大投信期貨信託部專業經理
學歷
國立高雄第一科技大學資訊管理研究所碩士
經歷
於資訊與金融領域服務多年，財務工程與資產管理經歷豐富，擅長商品原物料投資及期權相關衍生性商品策略交易。現擔任「元大標普高盛原油ER指數股票型期貨信託基金」(簡稱元大S&P石油ETF)與「元大商品指數期貨信託基金」之基金管理人。
方雅婷
現任
元大投信期貨信託部專業襄理
學歷
淡江大學財務金融學系碩士
經歷
金融投資研究經驗約8年，曾從事國內外期貨、選擇權與股票之相關交易、避險策略開發研究，持有證券分析師與期貨分析師執照，擅長期貨與選擇權策略交易與風險控管。
目錄
迎接原油投資新世代 創造策略交易之可能／國票綜合證券股份有限公司總經理高武忠
後QE時代投資新顯學──原油多空雙向交易／永豐商業銀行股份有限公司總經理張晉源
第一章：原油投資的基礎知識
原油ETF──能源投資最佳元件
黝黑的液體黃金
第二章：影響原油價格變動的七大關鍵因素
全球原油之供給與需求
石油輸出國家組織的政策與動向
戰爭或動亂等地緣政治因素
頁岩油開採技術大躍進
美國原油庫存量
市場供需變化與季節性需求
期貨市場的多空趨勢
第三章：原油如何投資？
投資管道多 先檢視自身籌碼與經驗
原油ETF與追蹤指數連動之關鍵
第四章：原油效率投資元件──原油ETF
原油ETF如何追蹤指數
觀念解析：持有成本、實物交割、價差
原油二代指數（改良版指數）
第五章：原油投資進階產品──原油槓桿／反向ETF
原油槓桿／反向ETF產品架構
追蹤指數之情況
「槓桿／反向ETF」與「傳統ETF」的差異
原油槓桿／反向ETF產品特性
第六章：原油ETF投資策略介紹
季節性策略與多空雙向交易模擬回測
α策略與多空雙向交易模擬回測
Double Short策略與多空雙向交易模擬回測（僅適合專業投資人）
95無鉛汽油策略
原油的波動率指數
特別收錄：原油投資相關研究資訊
美國能源情報署（EIA）
石油輸出國組織（OPEC）
國際能源總署（IEA）
CFTC 管理資金淨水位
美國新增鑽油平臺開工數
詳細資料
- ISBN：9789863412731
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
原油ETF──能源投資最佳元件
2008年，西德州輕原油期貨價格創下每桶147 美元歷史新高價位，之後受到2008 年金融海嘯影響，快速下跌至每桶33美元的低點後，不料後市又逐步走揚回到每桶100 美元之上。
就在世界對高油價又開始緊張之際，美國頁岩油產量的大爆發，扭轉了以往石油輸出國組織（Organization of the Petroleum Exporting Countries, OPEC）喊水會結凍的主導價位優勢。2014年中，油價一路溜滑梯似的下滑，OPEC幾度開會擬凍結石油生產，卻因缺乏信任基礎而屢次流局，使得油價一跌再跌，2016年初更低到一桶不到30美元。原油進口國受惠於低油價而樂得開心，倒苦了原本「國庫滿滿、荷包滿滿」的原油生產國與頁岩油廠商。
資產配置與購買力避險 雙重效益加乘
原油與日常生活息息相關，最直接影響的就是運輸成本。油價如果大幅走高，汽油、航空用油等等將連袂上揚，反映在終端消費者的車票、機票價格上揚。除了運輸成本與原油直接連動外，原油身為商品原物料的龍頭，價格走揚勢必將牽動商品原物料價格走升，推動民生物價水平，進而造成民眾購買力的降低，這也是當油價飆漲時，一般民眾也會感受到「百物皆漲」的主因。
不過，原油目前仍是最被現代社會所依賴且儲量有限的能源，一桶不到30美元的情況畢竟不合常理且罕見。於著書此刻，油價已再度反彈到每桶50美元。根據目前最新的國際能源總署（International Energy Agency, IEA）報告對油價的預測，則認為2016年下半年原油供過於求的局面將有所改善，供需達到新平衡的時間有機會提前到來，原油未來仍有往上續彈的空間。當原油價格持續上漲帶動一國通膨也蠢蠢欲動時，此時個人購買力不免會有遞減可能。
倘若投資人能靈活運用原油相關投資工具，在消極的方面，可將其作為資產配置之元件，為個人的購買力進行避險；在積極的方面，藉由掌握原油價格的基本面供需條件、季節性特徵，再依照原油淡旺季效應，為自己的投資組合創造增益收入。如此一來，不但可以讓個人的資產板塊擁有堅實的購買力避險基礎，亦有可能藉由投資工具的增加，創造投資組合的資產配置效果。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/v5x59l2.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010723973
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